Yoga per principianti

Lo Yoga per principianti è rivolto agli studenti che sono nuovi allo yoga e vorrebbero saperne di più sulle tecniche di respirazione e allineamento di base mentre costruiscono una pratica più forte. La lezione ha un ritmo più lento rispetto a una lezione per tutti i livelli. Gli studenti verranno introdotti alle posture attraverso istruzioni verbali e visive e avranno il tempo di assumere la posizione e l'allineamento corretti prima di proseguire. Questa lezione vuole essere istruttiva e divertente mentre si costruiscono solide basi nello yoga asana. Vieni a imparare e giocare in un ambiente rilassato e informativo.