Vinyasa Flow

Costruisci forza, flessibilità e concentrazione mentre pulisci il corpo e calmi la mente. Vinyasa Flow ti darà energia e ti sfiderà usando sequenze creative e una serie di posture dinamiche che varieranno di giorno in giorno. Preparati a sudare, respirare ed esplorare il limite della tua concentrazione e flessibilità mentre passi da una postura all'altra. Verranno proposte e insegnate variazioni e modifiche per personalizzare la pratica, rendendola ideale per tutti i livelli.