Workshop di Verticali

Le posizioni di equilibrio sulle braccia e le inversioni sono tra le asana più sfidanti e stimolanti che la pratica yoga possa offrire.
Non fanno altro che rafforzare una sorta di disciplina mentale e capacità di resistenza agli ostacoli e alle avversità.
La pratica di queste asana sviluppa “Tapas”, tappa fondamentale dell’essere umano per riuscire nelle imprese della vita quotidiana: quest’ultime infatti esortano ad affinare la forza e il carattere per affrontare al meglio i cambiamenti e raggiungere gli obbiettivi. Tapas lo potremmo tradurre come ardore, per rappresentare il calore della determinazione, il fuoco che brucia i desideri e gli ostacoli che si incontrano sulla strada verso la realizzazione del Sé.

In questo workshop impareremo le tecniche che servono ad allungare e a rafforzare i muscoli necessari per trovare con successo l’equilibrio e la stabilità. Così facendo alleneremo la mente, perché in fondo le asana non sono altro che la rappresentazione della potenzialità del nostro essere, ecco perché può essere entusiasmante creare forme che mai avremmo pensato di poter raggiungere con il corpo e con la mente.

” Le posizioni invertite migliorano la qualità della concentrazione, raffinano la consapevolezza e la rendono capace di accedere a livelli inesplorati della mente.”
Satyananda Saraswati

QUANDO: 
Domenica 11 Giugno 2023 
10.00-13.00

DOVE: Mudrani Yoga Levanto

PRENOTAZIONI: 
Giuse: 3792795352
Mudrani: 3489151065

COSTO
30€