Reset Retreat

Reset Retreat
Il retreat di Yoga “RESET RETREAT” si svolge dal 19 Maggio (con inizio attività alle 17.30 circa) al 21 Maggio (con fine attività alle 14.00 circa) presso l’agriturismo Orgiaglia, nelle colline toscane tra Volterra e San Giminiano.

È un ritiro nella quale verranno proposti diversi stili di pratica yoga e un workshop teorico/pratico “THE ART OF PRACTICE” dedicato all’esplorazione degli 8 rami (anga) dell’Asthtanga Yoga e allineamenti delle posture di base e
workshop di AUTOMASSAGGIO in cui impareremo a sciogliere e rilassare le tensioni muscolari/o del nostro corpo, attraverso l’utilizzo di tecniche svedesi e ayurveda.

Il Nutrimento ti sposta da un luogo a un altro. Se hai una pianta che sta male perchè la tieni in un angolo buio e le dici dolci paroline, questo è conforto. Se porti la pianta fuori, al sole, questo è nutrimento.
Per questo ti chiediamo di spostarti insieme a noi… ti portiamo in un luogo dove Madre Natura nutre e cura.
Orgiaglia è situato in un magnifico ambiente naturale a Volterra, in Toscana, e qui avrai tempo di visitare i dintorni, goderti la tranquillità dei boschi, fare il bagno in piscina o semplicemente sdraiarti sull’erba per rilassarti.
Al di fuori del pacchetto, la struttura propone anche una passeggiata a cavallo con guida equestre ENGEA.
Oppure la possibilità di creare qualcosa di unico, in cucina, con le vostre stesse mani da condividere con le persone che amate.

La cucina gustosa e salutare della tenuta Orgiaglia che comprende: colazione, pranzo e cena, sono incluse nel prezzo insieme alla sistemazione

Questo ritiro è adatto a coloro che cercano una pace mentale profonda, una maggiore chiarezza di essere e connessione con la vita.

Programma:
 
– Venerdì 19 Maggio 
dalle ore 15.00/17.00 arrivo e sistemazione in struttura (check-in può esser fatto fino alle ore 19.00)
ore 17.30 presentazione del ritiro
ore 18/19.30 Pratica Yoga
ore 20.00 cena 
tempo libero
 
-Sabato 20 Maggio
ore 06.00/07.00 pranayama e meditazione (facoltativa)
ore 08.30 breakfast/coffee break
ore 09.30/11.00 pratica yoga
ore 12.30 pranzo
tempo libero 
ore 17.00/19.00 workshop Yoga 
ore 20.00 cena
tempo libero
 
-Domenica 21 Maggio
ore 06.00/07.00 pranayama e meditazione (facoltativo)
ore 08.30 breakfast/coffee break
ore 09.30/10.45 pratica yoga
ore 11.00/12.15 workshop automassaggio
ore 12.30 pranzo

Info:
•Come arrivare:
Agriturismo Tenuta Orgiaglia ( via Orgiaglia// Località Ponsano, Volterra )
dalla sr 68 bivio per Ponsano ,seguire i cartelli
Orgiaglia per 6 km di strada sterrata con buche nel parco naturale.