Acroyoga Workshop

Workshop: Acroyoga

Core, Balance & Flying (Multilivello) con Valeria e Francesco aka Acroseeds

Insegnanti con più di 10 anni di esperienza sul tappetino (e in aria!), il loro obiettivo è rendere l'Acroyoga accessibile, unendo respiro, corpo e divertimento. Co-fondatori di Acrofusion training school, le loro classi si focalizzano sulla fusione tra tecnica acrobatica, ascolto e gruppo. Dell'Acroyoga, infatti, amano il potenziale creativo e la possibilità che offre di imparare a fidarsi dell'altro e di costruire comunità che si fondano sul dialogo, l'apertura, la curiosità, dove si rispettano i limiti e si trasformano in possibilità.

Potete trovarli su:

Fb: Acrofusion, Acroseeds

Insta: @acroseeds, @acro_fusion@yoga_seeds

www.acrofusion.it

info@acrofusion.it

L'Acroyoga è l'unione tra la consapevolezza dello Yoga e il dinamismo dell'Acrobatica. Si pratica in piccoli gruppi e, c'è un solo pericolo... crea dipendenza! (5

Ciascuno potrà sperimentare gioco, respiro, forza, inversioni ed equilibrio in relazione con gli altri.

Riscaldamento Solare & Core: Prepariamo il corpo attivando il "core"

Inversioni: principali posizioni a testa in giù con assistenza

Fondamenti: posizioni base e transizioni fluide

“Ground, flow, move”