40 Giorni "Il cammino dello Yogi"

🌱 40 GIORNI – IL CAMMINO DELLO YOGI 🌱

Non è una challenge.
Non è un programma per diventare più bravi.
È uno spazio di impegno quotidiano e ascolto reale.

Per 40 giorni coltiveremo una pratica personale, sostenibile e onesta.
Una pratica che si adatta a te, così come sei — anche nei giorni storti, lenti, pieni.

✨ Cosa faremo
• Workshop iniziale in studio per costruire il patto con te stesso
• 40 giorni di pratica autonoma (breve, possibile, continua)
• Temi settimanali di auto-osservazione condivisi su gruppo whatsapp
• mini incontri di gruppo settimanali per condividere, senza giudizio
• Workshop finale di integrazione

🧘‍♀️ Non lavoreremo sulla perfezione, ma sulla continuità.
🧠 Non sulla performance, ma sulla presenza.
💛 Non sul fare di più, ma sul praticare anche quando non è comodo.

Questo percorso è per te se:
✅ vuoi creare o ritrovare una pratica personale
✅ ti senti all’inizio o in una fase di cambiamento
✅ cerchi una disciplina gentile
✅ vuoi portare lo yoga nella vita quotidiana

📍 Yoga Suite Studio, Via Fontevivo 21N, La Spezia
🧘🏻‍♀️ Sia in presenza che online
📆 21 Febbraio 2026
⏳ Durata percorso: 40 giorni
📩 Info e iscrizioni in DM

La continuità come atto di cura. 🌿